Flowmarkt | Zimtstern

Vinyasa Flow
All levels

Flowmarkt

Auf dem Flowmarkt durchstöbern wir das bunte Angebot an Asanas. Wir genießen den Flow von Stand zu Stand und wühlen dabei durch unsere Empfindungen. Wir verweilen nur kurz und ziehen neugierig weiter. Alles fließt und wer weiß, mit welchen Fundstücken du nach Hause gehst!? Es gilt: Kein Umtausch. Keine Rückgabe. Aus Nichtraucherhaushalt.

 

Zimtstern

Die kleine Schwester des Flowmarkts: echt süß und übersichtlicher als der große Bruder. 

Flowmarkt – für wen?

Für alle, die groß und stark werden wollen. Der Flowmarkt ist ein flottes Daumenkino aus Yoga, Functional und Movement. Auch wenn es weniger um eine technisch ausgefeilte Haltung gehen wird, solltest du doch trittsicher und standfest sein. Bring dein Handtuch mit, du wirst es brauchen! Bitte teile uns mit, falls du schwanger bist oder körperliche Einschränkungen hast (akute oder chronische Beschwerden).

Zimtstern – für wen?

Der Zimtstern ist für alle Yogis geeignet. Erfahrung brauchst du nicht wirklich, nur Freude am Spüren der Bewegung. Somit auch toll für all diejenigen, die in den Yoga mal reinknuspern möchten. 

Wo?

Online via Zoom

Wann?

Zimtstern: Dienstag 18.00 – 19.00 Uhr
Flowmarkt: Freitag 9.00 – 10.00 Uhr

Der Stundenplan als pdf

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In der alten Yogaschrift Gheranda Samhita wird behauptet, dass es so viele Yogahaltungen wie Wesen im All gibt. Yogrishi Vishvketu hat in seiner Enzyklopädie »nur« satte 800 Asanas versammelt und nach einem eigenen Prinzip geordnet (»Bewegungen zur Erde hin« …). Seite für Seite entdeckt man interessante Variationen von Asana-Klassikern. Für jede Asana ist vermerkt, auf welches Chakra sie wirkt. Das umfassende Sanskrit-Vokabular wird eingehend erläutert. Damit ist »Yoga« ein handliches Nachschlagewerk, das im Bücherregal des Yogis nicht fehlen sollte. Auf Deutsch ist das Buch im Augenblick wohl nicht erhältlich. Unsere Lieblingsbuchhandlung Jakob kann aber die englische Ausgabe beschaffen.