Laufmasche

Laufen & Yoga
Eine Mische mit Masche

Lass laufen, Baby! Und so traben wir los, übers Großstadtpflaster und ins Grüne. Wir pfeifen aufs Wetter, stärken unser Immunsystem mit einem lockeren Lauf. Danach spüren wir die ausgleichende Wirkung des Yoga, mit Asanas gezielt für Läufer. Stimme bitte deine Ausrüstung aufs Wetter ab. Wir laufen als Gruppe, es gibt nichts zu gewinnen, das Tempo ist gemütlich.  

Für wen?

Für alle, die 30 Minuten ein lockeres Tempo laufen können und Freude daran haben, sich an der frischen Luft zu bewegen. Ideal, wenn du einen entspannten und inspirierenden Einstieg in die eigene Laufpraxis suchst.

Wo?

Wir starten bei 8bar.yoga, Glockenhofstraße 22, 90478 Nürnberg. Nach dem Lauf glätten wir die »Laufmaschen« mit Yoga im Studio.

Wann?

Ab 6. Juli 2021: Dienstag, 19.15 – 20.30 Uhr

Der Stundenplan als pdf

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Eine japanische Sportschuhfirma hat das Akronym des lateinischen »Anima sana in corpore sano« – ein gesunder Geist in einem gesunden Körper – zu seinem Markennamen gemacht. Dem römischen Credo hätten sicher auch die altindischen Yogis beigepflichtet. Damit Laufen gesund bleibt und den Geist beflügelt, ist ordentliches Schuhwerk entscheidend. Unser Lieblingslaufladen ist »Finish Line«. Das Team ist seit über 25 Jahren in Nürnberg am Start. Hier findet jeder Fuß seinen passenden Schuh.