Pfadfinder

Freie Praxis (Mysore)
All Levels

Du praktizierst regelmäßig bei uns Yoga, hier und da ergibt sich die ein oder andere Frage. Im Pfadfinder kannst du Michaela fragen und wahrscheinlich hat sie auch eine Antwort. Du praktizierst gern im Mysore Style? Supi! Dann komm vorbei, roll deine Matte aus und praktiziere deine Serie oder Abfolge.

 

Du hast vom Yoga überhaupt keine Ahnung? Perfekt. Michaela zeigt dir gern ein paar Moves, die dir bestimmt gut tun werden. Du hast körperliche Beschwerden und fragst dich, was du tun kannst, um dich besser zu fühlen? Nutze den Pfadfinder um deine Modifikationen zu finden.

Für wen?

Für alle geeignet. Vergiss deine Ausreden und entdecke, wie schön eine Eigenpraxis ist. Wenn du ernsthaft auf dem Yogaweg unterwegs bist, ist der Pfadfinder unverzichtbar!

Du bestimmst das Tempo deiner Praxis und was du übst. Das können auch »nur« die Sonnengrüße sein. Michaela ist da und hilft, wo es Hilfe braucht. Wir beginnen um 7 Uhr gemeinsam mit dem traditionellen Mantra – du kannst aber auch später dazukommen. Wie lange du übst, bestimmst du selbst. Kannst dich also jederzeit schleichen (wörtlich gemeint: wer geht, tut das leise, um die Anderen nicht zu stören).

Wo?

8bar.yoga, Glockenhofstraße 22, 90478 Nürnberg

Wann?

Freitag 7.00 – 8.30 Uhr

Der Stundenplan als pdf

Klasse buchen

8BAR_Art_of_Vinyasa.jpg

Die Altmeister Richard Freeman und Mary Taylor beleuchten in »The Art of Vinyasa« die innere Form der Asanapraxis und ihre energetischen Aspekte. Detaillierte Beschreibungen der Asanas der Primary Series (und teilweise der Intermediate Series) füllen den zweiten Teil des Buches. Unsere Lieblingsbuchhandlung Jakob am Hefnersplatz kann das Buch für dich besorgen.