Spielenachmittag

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Kinder sind von Natur aus neugierig. Sie entdecken, probieren aus – und haben jede Menge Freude daran. Beim »Spielenachmittag« machen wir's genau so und werkeln an den Asanas des Ashtanga Vinyasa Yoga. Du lernst deinen Bewegungsapparat und seine Abläufe besser kennen. Du hast genug Zeit, um darauf zu achten, was deinem Körper gut tut und wie er sich bewegen möchte. Es kann schweißtreibend werden, muss es aber nicht.

Für wen?

Generell für alle geeignet, die Spaß und Freude am Spielen haben.

Wo?

8bar.yoga, Glockenhofstraße 22, 90478 Nürnberg

Wann?

Montag 17.00 – 18.00 Uhr

Der Stundenplan als pdf

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Eyal Shifroni ist Israeli und Senior Level Iyengar Yoga Lehrer. Seine unscheinbare dreiteilige Buchreihe »Props for Yoga« ist eine wahre Schatzkammer für raffinierte Zugänge zu klassischen Asanas. In typischer Iyengar-Manier wird hier präzise an der Asana gefeilt – da staunt der Ashtanga Yogi! Band 1 der Trilogie beschäftigt sich mit den Standhaltungen und ist nur online erhältlich – zum Beispiel bei yogakosmos.