Workshops

Komm mit auf »Klassenfahrt«

oder besuche die »Sprechstunde«

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Die Klassenfahrt

Zur »Klassenfahrt« sind die Yogis aller Klassen, von den »Bloodies« bis zu den »Pfadfindern«, eingeladen. In einem Workshop mit Michaela oder Sven erfährst du mehr zur Geschichte, Philosophie und Praxis des Yoga.

Die Sprechstunde

Zur »Sprechstunde« begrüßen Michaela und Sven einen Gast bei 8bar.yoga. Auch in diesem Workshop-Format wirst du auf die Matte gebeten und lernst den Yoga aus einer anderen Perspektive kennen.

 

23. Januar 2021

Klassenfahrt: Ashtanga Safari

27. März 2021

Klassenfahrt: Stilles Örtchen

10. April 2021

Sprechstunde: 8bar.yoga feat. Yvonne Kosmann

Klassenfahrt
Ashtanga Safari

Auf die Frage, welchen Yogastil sie bisher praktiziert hätte, bekam Sven von einer Schülerin zur Antwort: »Keine Ahnung, ich kann mir doch die ganzen Yoga-Dinger nicht merken.«

 

Ein Ziel des klassischen Yoga ist es, »avidya« (die Unwissenheit) zu beseitigen. Auf der »Ashtanga Safari« wird Sven ein paar Brocken Unwissenheit aus dem Weg räumen. Du erfährst mehr zu den acht Stufen des Ashtanga, zu drei sagenhaften Indern, zwei ungleichen Yogastilen und vielen gefräßigen Ameisen. Und bevor die ersten von euch beginnen, unruhig auf den Matten hin- und herzurutschen, schließen wir den Nachmittag mit einer sanften Yogapraxis ab.

Für wen?

Einfach für alle, die ihre Ashtanga-Praxis mit mehr Bewusstheit würzen wollen. Auch ein schöner Auftakt für Ashtanga-Einsteiger. 

Wo?

Online via Zoom

Wann?

Samstag, 23. Januar 2021, 15.00 – 17.30 Uhr

Wieviel?

25 Euro für 8bar.yoga-Mitglieder
29 Euro für Nicht-Mitglieder

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Klassenfahrt
Stilles Örtchen

Woher kommt Yin Yoga und warum ist es so gut für mich? Wieso ist es förderlich, Atemmuster zu erkennen und gegebenenfalls aufzulösen? Kennst du das stille Örtchen in dir?

Auf der »Klassenfahrt« beantworten wir diese Fragen und klären, warum es gut ist, sein persönliches stilles Örtchen immer bei sich zu haben. 

Wir praktizieren 90 Minuten Yin Yoga und schließen mit einer 30-minütigen Pranayama-Session.

Für wen?

Keine Vorkenntnisse erforderlich, geeignet für alle.   

Wo?

Online via Zoom

Wann?

Samstag, 27. März 2021, 15.00 – 17.30 Uhr

Wieviel?

25 Euro für 8bar.yoga-Mitglieder
29 Euro für Nicht-Mitglieder

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Sprechstunde
8bar.yoga feat. Yvonne Kosmann

Sri T. Krishnamacharya, oft als Vater des modernen Yoga bezeichnet, unterrichtete in den 1930ern zwei Schüler in der Yoga Shala des Maharadjas von Mysore: Patthabi Jois, der den Ashtanga Yoga begründete, und B.K.S. Iyengar, der den Iyengar Yoga schuf – zwei Yogastile, die gegensätzlicher nicht sein könnten. 

 

Zu Gast in der »Sprechstunde« ist Yvonne Kosmann, zertifizierte Iyengar Yoga-Lehrerin. Yvonne hat vier Jahre bei Michael Forbes gelernt. Zahlreiche Reisen führten sie nach Indien, unter anderem zu ihrer Lehrerin Usha Devi in Rishikesh. Mit Yvonne untersuchen wir das Spannungsfeld Ashtanga – Iyengar. Im praktischen Teil versuchen wir uns an einer Ashtanga-Iyengar-Fusion. Das verspricht spannend zu werden!

Für wen?

Keine Vorkenntnisse erforderlich. Geeignet für alle, die kuriose Yoga-Geschichten lieben und endlich einmal über die fünf Atemzüge im Ashtanga Yoga hinauskommen wollen.   

Wo?

Online via Zoom

Wann?

Samstag, 10. April 2021, 15.00 – 18.00 Uhr

Wieviel?

35 Euro für 8bar.yoga-Mitglieder
39 Euro für Nicht-Mitglieder

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